Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Brzesku przystąpiła do II Ogólnopolskiego
Tygodnia Uważności w szkole i w przedszkolu. Hasło tegorocznego Tygodnia Uważności
brzmi: „Oddech jest super, jest moją siłą”.
W dniach 18 – 22.03.2024 r. psycholog i instruktorka Programu Kosmos i Kajo –
Uważność w Edukacji Pani Agnieszka Chlanda będzie prowadzić ćwiczenia uważności na
terenie Publicznego Przedszkola z Oddziałami Integracyjnymi im. św. Siostry Faustyny w
Brzesku.
Uważność to bycie tu i teraz, bez oceniania i oczekiwania. To ważna umiejętność, która
pozwala nam zatrzymać się, zauważyć co w danym momencie dzieje wokół nas i
zareagować na to w świadomy sposób. Uważność niesie ze sobą zaangażowanie w
chwilę obecną, możliwość kontaktu z własnymi emocjami i obniżenia poziomu stresu.
Bycie uważnym stwarza fundament do bycia życzliwym i współczującym.
Wymienione powyżej kompetencje są kluczowe do adaptacyjnego radzenie sobie z
wyzwaniami współczesnego świata. Dlatego już w kwietniu zostaną uruchomione w naszej
Poradni warsztaty uważności dla dzieci. Szczegóły już wkrótce! Zachęcamy do śledzenia
informacji na naszej stronie internetowej i Facebook’u.